Gezond eten en drinken, voldoende slaap en beweging, een goede huidverzorging en een gezond psychisch en sociaal leven zijn belangrijk voor uw gezondheid. We zien ze zelfs als de belangrijkste pijlers voor uw herstel en duurzame gezondheid. Onze behandeling is dan ook gericht op deze pijlers.

Voeding
Voeding is belangrijk voor de opbouw én herstel van weefsels in het lichaam. Goede voeding die speciaal op u is afgestemd, is essentieel bij elk genezingsproces.

Drinken
Een ander essentieel onderdeel van uw behandeling is het drinken van voldoende water van goede kwaliteit. Dit ondersteunt uw herstel en uw gezondheid in het algemeen.

Huidverzorging
Een goede huidhygiëne en -verzorging zijn essentieel voor uw gezondheid en het slagen van uw behandeling.

Slapen
Slapen is belangrijk voor uw herstel. Een goede houding bij het slapen en uw slaapritme zijn daarom belangrijk voor uw gezondheid.

Bewegen
Regelmatige beweging in de buitenlucht is noodzakelijk voor uw herstel en een goede (energie)stofwisseling.

Gezond psychisch en sociaal leven
Omdat uw behandeling samen kan gaan met belangrijke lichamelijke en/of geestelijke veranderingen, staan we tijdens uw behandeling open voor uw mentale, emotionele en/of psychische gesteldheid. We besteden daar veel aandacht aan.

• NL |
• DE

• Home
• Nieuws
• Over het Alexander Instuut
• Oprichters van het Alexander Instituut
• Visie op herstel en duurzame gezondheid
• Check uw gezondheid
• Pijlers van de behandeling
• Biofysische geneeskunde
• Natuurgeneeskunde
• Celsymbiosetherapie
• Psychodiagnostiek en gezondheidscoaching
• Wetenschappelijk Onderzoek
• Meer lezen
• Links
• Lidmaatschappen
• Contact en bereikbaarheid